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Happy 사라수(사라쿰) 칼럼

 

행복한 사람은  몸 건강부터 시작합니다.  
마음을 담는 그릇  “몸”의 건강을 위해 무엇을 해야 할까요?

몸이 쓰는 규소는 따로 있습니다

몸에 쓰이는 규소는 따로 있을까요? 식품 속 이산화규소와 몸이 흡수해서 쓰는 수용성 규소는 형태부터 완전히 다릅니다. 미네랄이라고 하면 보통 칼슘, 마그네슘, 철분, 비타민 D를 먼저

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규소가 우리 몸 건강과 관련있을까?

규소가 골밀도와 관련 있다는 이야기가 온라인에서 자주 언급됩니다. 실제 연구 자료를 바탕으로 규소와 골밀도의 관계를 정리해보겠습니다. 규소란 무엇인가 규소는 지각에서 산소 다음으로 흔한 원소로, 흙과

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